Stages de yoga
CHAQUE 3EME DIMANCHE DU MOIS
Participer à un stage c’est s’autoriser à acquérir de la souplesse, de la douceur, de la puissance, d’équilibre intérieur ou encore à un éveil spirituel.
Le yoga est une discipline qui nous invite à mieux nous découvrir, à s’accepter, et à comprendre le fonctionnement de notre corps afin d’éveiller notre énergie et de demeurer en bonne santé.
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Les stages de YOGA vous permettent de vous retrouver et de pratiquer en profondeur sur une thématique précise.RETROUVEZ-NOUS CHAQUE 3EME DIMANCHHE DU MOIS
Cet espace temps s’adresse à votre moi intérieur, et permet de vous reconnecter.
Cette immersion est enrichissante personnellement et aussi à travers le groupe.
Tous les stages sont différents et s’adaptent à tous, ils ont lieu le dimanche matin sur une matinée de 3h.
Un stage se déroule en 3 temps:
- avec un déroulement d’asanas ( les postures) et de pranayamas (techniques de respiration)
- Une relaxation guidée
- une méditation chantée
Suivant le thème abordé, nous proposons un mantra (un son) qui nous permettra de ressentir la vibration demandée.
Les stages sont ouverts à tous, yogis avancés ou débutants, il suffit d’avoir envie de vivre ce moment.