semaine yoga-dÉTOX:
LE REPLAY (7 jours consécutifs)
Le kundalini est un yoga de la vitalité, dynamique et à la fois très spirituel. Pour cette semaine de DÉTOX:
Chaque matin RDV 7h, je vous conseille de pratiquer à une heure regulière.
Kundalini Yoga simple, sur un organe spécifique. Méditation. Musique, mantras et de la respiration puissante du yoga Kundalini.
7 matinées pour faire le plein d’énergie. 6 soirées pour se ressourcer.
7 matinées pour respirer à nouveau profondément. 6 soirées pour se retrouver.
7 matinées et soirées pour sortir du stress et se reconnecter dans son centre avant que la saison ne commence à bouger. Ces moments dans l’année sont rares. Profitons-en, purifions nous.
Tous les 7 matins à 7h et à 19h pour la méditation + 3h stage DETOX complet
PROGRAMME DE la semaine
Cette semaine propose des outils accessibles à tous afin d’explorer la richesse et la pluralité de la dimension yogique, afin d’aller au près d’une détoxification globale.
Elle vous permettra de vous découvrir et de vous purifier.
Chaque matin, vous vous connectez en ligne à 7h pour une séance yogique de 30 mn.
Chaque soir à 19h,vous recevez une méditation guidée à pratiquer selon votre convenance.
Le dernier jour le stage de 3h est la transmission du direct d’un stage DETOX en présentiel.
Nous allons découvrir, explorer et pratiquer plusieurs types de yoga:
- YIN ET RESTAURATIF. …
- KUNDALINI …
- Et bien sûr des techniques de respirations
- RELAXATION
- MEDITATION
- une ouverture du chemin spirituel.
- les BONUS nutritionnels et les conseils en phytothérapie
1 semaine extraordinaire pour apprendre ensemble des techniques simples et puissantes à vivre dans le présent, trouver votre ancrage, votre puissance corporelle sur le chemin de l’épanouissement personnel, et de la spiritualité. Cette semaine est un cadeau à soi s’appuyant sur des techniques puissantes mais aussi des conseils en nutrition et en phytothérapie.
STAGE- FORMATION
100% replay semaine détox en LIgne
90€/ semaine
90 € pour réserver sa place, ici directement sur le lien:
https://www.billetweb.fr/semaine-d-tox-en-replay
100% en ligne
en direct ou en replay
vous êtes libre de choisir votre temps de purification à votre guise
accessible à tous
Vous êtes les bienvenus, l’apprentissage est ouvert à tout le monde. (yogique ou non)
je SUIS
Grace à mon enseignement en Inde, et aux USA durant plus de 25 ans, et mes nombreuses collaborations à l’international, j’ai acquis des compétences multiples sur la diversité et la pluralité du yoga.
J’aime chercher et développer avec l’autre de nouvelles possibilités.
Je pratique plusieurs thérapies holistiques (cranio-sacrée, acupuncture, ayurveda) qui rassemblent le corps et l’esprit, j’aime animer et partager mes expériences et voir évoluer mes patients et étudiants.
Je suis professeure de Yoga, et énergéticienne.
l’exploration Yogique
kundalini
Le kundalini est un yoga dynamique très complet, avec des techniques de pranayama, des postures dynamiques, une relaxation, des mantras et des méditations.
Il permet la circulation de l’énergie vitale.
yin
Le Yin représente l’immobilité, Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental,
nidra
Yoga Nidra signifie littéralement « sommeil yogique ». Il s’agit d’une technique ancienne de méditation qui permet aux praticiens d’entrer dans un état plus profond de relaxation consciente, en déplaçant la conscience du monde extérieur vers le monde intérieur.
nos vidéos sur le yoga
KUNDALINI YOGA: Méditation j’arrête de me plaindre
KUNDALINI YOGA: je calme mon mental
Une séance de yoga Kundalini pour Lilou Macé.
La pratique du Kundalini yoga agit sur la circulation de l’énergie vitale. qui nous permet une fois activée un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison. A un niveau plus avancé, le Kundalini yoga permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir […]
PLUS DE RENSEIGNEMENTS
n’hésitez pas à demander plus d’informations sur cette semaine Détox par mail : presence.bx@gmail.com