La pratique du Kundalini yoga agit sur la circulation de l’énergie vitale. qui nous permet une fois activée  un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison. 

A un niveau plus avancé, le Kundalini yoga permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.–