exploration

Ce stage d’exploration désigne une démarche à la fois physique, mentale et spirituelle qui consiste à découvrir le corps, les émotions et le souffle de l’intérieur. Je vous invite à explorer votre corps en douceur, apaiser votre mental et cultiver une présence bienveillante.Ce stage de 3h vous permet d’entrer dans le flow, votre rythme et vos besoins. Ce moment de ressourcement, d’écoute de soi et d’harmonisation entre le souffle et le mouvement va nous permettre de ressentir en profondeur cette connexion entre le corps et notre mental…Savourons ensemble ce moment…