KUNDALINI YOGA: Méditation j’arrête de me plaindre
KUNDALINI YOGA: je calme mon mental
Une séance de yoga Kundalini pour Lilou Macé.
La pratique du Kundalini yoga agit sur la circulation de l’énergie vitale. qui nous permet une fois activée un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison. A un niveau plus avancé, le Kundalini yoga permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir […]
YOGA KUNDALINI – Méditation pour un coeur calme, avec Marlyse Carrasco
Cette méditation pour un coeur calme vous invite à réguler votre prana, le souffle vital, dans vos poumons et votre coeur, à l’aide d’une respiration longue, profonde, idéale pour les débutants. La main gauche sur le chakra coeur, la main droite en mudra « paix », suivez Marlyse Carrasco, professeur
YOGA KUNDALINI : Méditation réflexe pour résoudre les conflits intérieurs, avec Marlyse
Cette méditation réflexe efficace pour résoudre les conflits intérieurs est tirée de l’enseignement de Yogi BHAJAN. En entraînant votre respiration, gagnez en sérénité et développez votre bien-être avec Marlyse, professeur diplômée en Inde. Pratiquez toute l’année et profitez des bienfaits de la médecine ayurvédique avec l’association Présence, sur Bordeaux, bassin d’Arcachon, stages à l’étranger ou sur RDV.
YOGA KUNDALINI – Série respiratoire de base, avec Marlyse
Pratiquez une respiration idéale pour amorcer une série de Kundalini Yoga selon l’enseignement de YOGI BHAJAN. Marlyse, professeur diplômée en Inde, vous conduit dans cette série respiratoire de base et vous en décrit les bienfaits.
YOGA KUNDALINI – Méditation pour l’équilibre émotionnel, avec Marlyse
Méditation pour l’équilibre émotionnel : SUMYA ANTAR. Rétablir l’équilibre entre l’eau qui compose notre corps et notre respiration profonde apaise les moments d’anxiété, de contrariété et de colère. Cela permet de reprendre le contrôle de son comportement lorsque l’on ne sait plus quoi faire. Cette méditation de yoga kundalini est particulièrement adaptée aux femmes, débute par une gorgée d’eau et se déroule sur un cycle de 3 minutes minimum. Une pratique tirée de l’enseignement de Yogi BHAJAN.
YOGA KUNDALINI : Salutation au soleil, avec Marlyse
arlyse, professeur de Yoga diplômée en Inde, vous présente la Salutation au soleil.
Pratiquez toute l’année et profitez des bienfaits de la médecine ayurvédique avec l’association Présence, sur Bordeaux, bassin d’Arcachon, stages à l’étranger ou sur RDV.
YOGA KUNDALINI : Méditation spéciale transformation, avec Marlyse
Cette méditation de Yoga Kundalini spéciale transformation vous aide à développer une énergie absolument puissante. Selon l’enseignement de Yogi Bhajan, Marlyse, professeur diplômée en Inde, dévoile les étapes de cette pratique bénéfique à effectuer quotidiennement. Pratiquez toute l’année et profitez des bienfaits de la médecine ayurvédique avec l’association Présence, sur Bordeaux, bassin d’Arcachon, stages à l’étranger ou sur RDV.
YOGA KUNDALINI : Pranayama – respiration ventrale, avec Marlyse
La respiration ventrale en Yoga Kundalini par Marlyse, professeur diplômée en Inde. Pratiquez toute l’année et profitez des bienfaits de la médecine ayurvédique avec l’association Présence, sur Bordeaux, bassin d’Arcachon, stages à l’étranger ou sur RDV.